Que puedo hacer??

[neo_bcn]

Hola de nuevo.Os explico algo que me pasa siempre.El caso es que yo si un dia salgo de marcha con los amigos y me acuesto a las 6 de la mañana pues a las 10 estoy en pie con los ojos como platos y ya no puedo dormir mas.Luego si me hecho la siesta,al minimo ruido me desvela y ya no m duermo mas,por lo tanto los fines d semana solo duermo pues 10 horas en dos dias como mucho.Eso es lo que me pasa cuando salgo.Entre semana duermo bien,mis 8 horas.El caso es que tambien los fines de semana pues a las 12 me empiezo a morir d sueño y hay dias que no salgo para poder dormir ya que casi prefiero no salir y dormir 8 horas que estar al dia sigueinte con ojeras...Me parece muy triste para mi q tengo 21 años que me pase esto y que a las 12 tenga sueño ya y no pueda ni salir y si salgo solo pueda dormir 4 horas...Nose que hacer,si ir al medico o que.A ver que me podeis decir y si puedo conseguir estar a tope a las 12 de la noche y poder dormir mas si salgo.Tambien algo para que mientras duerme no oir NADA para asi no despertarme.Un saludo y gracias

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[lineafarmacia]

Eso nos pasa a muchos
El cuerpo se habitúa a unas horas y si sales de marcha luego se despierta a una hora más o menos normal y ya ha cumplido con su sueño. Es inherente a ti y poco vas a poder hacer para solucionarlo a no ser que tu organismo se vaya cambiando a más perezoso!!!
Un saludo!

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[neo_bcn]

y hay algo,cmo unos tapones,que te los pongas para dormir y no oigas nada??Lo puedo encontrar en farmacias??

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[lineafarmacia]

Si, mira los tapones de 3M son naranjas y quitan mucho más el ruido que los amarillos, ayudarán, pero puedes seguirte desvelando igual.
Un saludo!

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