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Otro tipo de pan - Respuestas: 4 | Lecturas: 14052
 
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Autor Mensaje
Iván Mendoza
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Registrado: 17 Feb 2009
Mensajes: 179
Ubicación: Girona

MensajePublicado: Dom May 10, 2009 12:08 pm    Asunto: Otro tipo de pan Responder citando


Hola, pues vereis, hasta ahora usaba un pan de barra normal y corriente pero como llevo aparatos a los dientes me va mal, entonces lo remplacé por un pan de sanwich (sin corteza) que tiene 1,2 de grasas por cada 2 rebanadas, digo yo... me engordará más este pan o estaré igual? Cada día me como un sanwich a la mañana..

Saludos

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Registrado: 02 Ene 2004
Mensajes: 13715
Ubicación: La web

MensajePublicado: Lun May 11, 2009 12:28 pm    Asunto: Responder citando


La cantidad de grasa que metes con este pan es muy baja así como la de hidratos de carbono, piensa que la parte más nutritiva del pan es la corteza ya que la miga tiene mucho aire en su interior.
No le des importancia al tipo de pan porque la diferencia calórica es mínima Wink

Un saludo!


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Registrado: 02 Abr 2008
Mensajes: 56

MensajePublicado: Mie Mar 31, 2010 8:29 pm    Asunto: Responder citando


Lo que sí podrías hacer sería pasarte al pan integral, que tiene más fibra que el normal Razz En cuanto a datos de información nutricional como calorías, grasas, etc., la verdad es que no sé si son superiores o inferiores que los del pan blanco Embarassed Pero me imagino que serán cifras similares Wink

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Registrado: 02 Ene 2004
Mensajes: 13715
Ubicación: La web

MensajePublicado: Mar Abr 06, 2010 4:42 pm    Asunto: Responder citando


Además cada vez el pan integral está más rico!!!!
Un saludo.


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Registrado: 02 Abr 2008
Mensajes: 56

MensajePublicado: Lun May 10, 2010 7:54 pm    Asunto: Responder citando


Es verdad, je je Razz Yo me tomo un sandwichito de pan integral con quesito en porciones casi todas las mañanas Very Happy

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