Dieta...

[Ardanas]

Buenas ! soy una chica 1 mide 1.70 y la verda estoy "bastante" rellenita para mi gusto... Siempre q intento ponerme a dieta, las ganas de comer me puede, y la verda sq me deprimo muxisimo... siempre intento ponerme a dieta pero acabo cayendo en la tentacion y vuelvo a comer.... e pensado en ir a dietistas... tipo natur house y demas.. me gustaria pederlos rapido y a ser posible facilmente... tomando lo que sea y con mi dieta, los ejercisios me los pongo yo . q me aconsejais??

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[lineafarmacia]

Hola Ardanas, bienvenida al foro!
Has nombrado una palabra maldita...... NATURHOUSE. Estamos totalmente en contra de estos centros, y más cuando sabemos de cerca como se trabaja en ellos.
Comentarte que lo que rápido se baja, rápido se vuelve a subir y por lo general se sube más alto de lo que se empieza.
Lo ideal es acudir a un profesional dietista (No a médicos, sino a DIETISTAS) que te pongan una dieta adecuada y que en la medida de lo posible evite el que pases hambre. Con un poquito de voluntad, un poco de ejercicio y seguir la dieta, te aseguramos que conseguirás llegar a tu peso ideal.
Por experiencia (mi mujer es dietista con consulta propia) toda persona que sigue las dietas adelgaza, y lo mejor es que no hay efecto rebote.
Si quieres echar un ojo, te dejamos el enlace de nuestra consulta de dietética: http://dietetica.lineafarmacia.com para que le eches un vistazo. Si te animas, que sepas que la persona a cargo es titulada y con más de 3.500 pacientes de experiencia. El precio de la primera consulta es de 18.00 Euros y las revisiones (aprox. cada 15 días) tienen un precio de 12.00€, mucho más barato que cualquier consulta, la pega es que no te puede ver físicamente y hacerte la consulta 'in situ'
Un saludo y por favor no acudas a centros ''milagro''

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