café

[marteta]

hay muxa diferencia en cuanto a calorías a tomar el cortado con sacarina o con azúcar (un sobrecito)? si tomo dos cortados al día máximo hay muxa diferencia?grcias

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[lineafarmacia]

Sacarina aproximadamente 2 Kcal y el azúcar 24 (8 gramos de azúcar a 4 kcal gramo: 24 Kcal)
El café practicamente es 0% lo que aporta calorías es la leche para cortarlo. Si lo tomas solo y con sacarina es un café light
Un saludo!

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[marteta]

xo ntonces 2 cortados al dia no son muxas calorías,n? sq nse si ponerme azucar o sacarina

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[lineafarmacia]

Si te pones sacarina a penas son calorías, casi como beber agua, pero con la diferencia que el café es estimulante por lo que va a hacer que tu cuerpo queme más calorías que las que has ingerido con el café.
De todas formas sabes de sobra que debes dejar de CONTAR LAS CALORÍAS!!!
Un saludo!

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