bici estática

[marteta]

ola!

tengo una bici estática en casa y hago 20 minutos 5 días a la semana. creeis q es poco?deberia hacer al menos 30 minutos?grcias.

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[lineafarmacia]

Que va!!!!! eso está pero que muy bien, y más si tenemos en cuenta que la mayoría de las bicis estáticas acaban cogiendo polvo en los trasteros
Ya está bien este ejercicio marteta.
Un saludo!

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[lorenita]

Yo en vez de bici tengo este mini stepper, que simula la subida y bajada de escaleras.
Está muy bien y no ocupa nada!!
Mientras veo la tele hago ejercicio y se me me pasa el rato volando!!
Yo no hago más de media hora.



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[lineafarmacia]

Es como el que se ha comprado mi madre!!! la diferencia es que el de mi mami está 'Tunneao' porque tiene una barra vertical para agarrarse y es un poco más cómodo.
La verdad que es un monstruo devorando calorías

Un saludo!!

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[lorenita]

Si, jejeje. para tonificar muslos y gluteos es muy bueno.

de momento no me cansa, pero se que me acabará dando pereza y se quedará un tiempo muerto de risa. Hasta que vuelva otra vez la operación biquini!!
jaja.

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